Dr. Peanut: qual o melhor sabor? Os 11 sabores de pasta de amendoim (e os 5 de whey) comparados por rótulo, preço e os mais vendidos

• Segundo a própria Dr. Peanut, os sabores mais vendidos são Avelã, Bueníssimo e Cookies & Cream. A loja chama os três de "os sabores mais amados" e vende os três juntos no Combo Best Sellers.
• Mais proteína por 100 g: Avelã e Leite em Pó, com 20 g cada.
• Menos açúcares totais por 100 g: Cookies & Cream (4,6 g) e Brownie (4,7 g).
• Menos calorias: Banoffee, com 83 kcal por colher de sopa.
• Os 11 sabores são sem adição de açúcares, e todos contêm lactose.

Não provamos os sabores, e este guia não elege o mais gostoso. Os dados são da loja oficial em 16/10/2026: preço, catálogo e tabela nutricional mudam, então confira no site antes de comprar.

A base é a tabela nutricional que a Dr. Peanut publica na galeria de fotos de cada sabor, lida em 16/10/2026. As 11 tabelas trazem 40 porções de 15 g por embalagem, a conta do pote de 600 g, e a porção de 15 g é 1 colher de sopa. Copiamos os números de cada imagem para um quadro só, com as mesmas colunas para os 11 sabores.

Preços e tamanhos vêm da listagem de pastas de amendoim e da página de combos do site, na mesma data. O preço por 100 g e o preço com o cupom são contas nossas.

Gosto é pessoal. Por isso o texto não diz qual sabor é melhor de comer. O que ele diz sobre preferência é o que a loja afirma: quais sabores ela chama de mais amados e quais põe no combo de mais vendidos. As páginas de produto não mostram nota nem número de avaliações em texto, e o guia não usa esses dados.

Em 16/10/2026, a loja vendia 11 sabores de pasta de amendoim, em potes de 250 g e de 600 g. Nem todo sabor aparecia nos dois tamanhos na listagem:

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• Nos dois tamanhos: Avelã, Bombom Italiano, Brownie, Bueníssimo, Cookies & Cream, Leite em Pó e Pistache.
• Só no pote de 600 g: Banoffee, Beijinho e Chocolate Branco.
• Só no pote de 250 g: Doce de Leite.

O preço é o mesmo em todos os sabores do mesmo tamanho. Então o sabor não muda a conta: o que muda é o tamanho. O pote de 600 g sai cerca de 4% mais barato por 100 g que o de 250 g. Nos combos de 600 g, o preço depende só do número de potes: na página de combos, todo trio custava R$ 158,11, todo quarteto R$ 203,63 e todo combo de cinco R$ 252,42, qualquer que fosse a mistura de sabores. Os combos mudam com frequência: confira a página no dia da compra.

Para comparar proteína, use a coluna por 100 g. Na colher, o Chocolate Branco aparece com 3 g e o Avelã com 2,9 g, mas por 100 g são 17 g contra 20 g. A diferença na colher vem do arredondamento do rótulo. Por 100 g, a proteína vai de 17 g (Banoffee, Bombom Italiano, Chocolate Branco e Cookies & Cream) a 20 g (Avelã e Leite em Pó).

Na gordura saturada, Bombom Italiano e Cookies & Cream têm a menor, com 1,1 g por colher, e Beijinho a maior, com 2 g. O sódio vai de 19 mg (Brownie) a 29 mg (Doce de Leite e Leite em Pó) por colher. As imagens trazem também fibras, de 0,5 a 1 g por colher, e gorduras totais, de 6,5 a 7,3 g.

Não. A Dr. Peanut é sem adição de açúcares, que é outra coisa. O pote diz "ZERO adição de açúcares", e a linha "Açúcares adicionados" marca 0 g nos 11 sabores. Mas todos têm açúcares na tabela: de 4,6 g por 100 g, no Cookies & Cream, a 10 g, no Beijinho. Na colher de 15 g, são 0,7 a 1,5 g.

O doce vem também de polióis e de edulcorantes. Os 11 sabores levam maltitol, xilitol, sucralose e acessulfame de potássio. Brownie e Banoffee levam também glicosídeos de esteviol. A quantidade de polióis por 100 g separa os sabores em três grupos:

• Até 8,4 g: Avelã (6,4 g), Brownie (6,7 g), Bueníssimo (6,7 g), Beijinho (8 g) e Leite em Pó (8,4 g).
• Doce de Leite, com 12 g.
• De 16 a 20 g: Pistache (16 g), Bombom Italiano (17 g), Banoffee (18 g), Chocolate Branco (19 g) e Cookies & Cream (20 g).

Menos açúcar não quer dizer menos poliol. O Cookies & Cream tem os menores açúcares totais e a maior quantidade de polióis dos 11. O Brownie é o único com açúcares totais abaixo de 5 g e polióis abaixo de 7 g por 100 g.

Não. Em 16/10/2026, as páginas dos 11 sabores diziam "CONTÉM LACTOSE", e a loja não vendia versão sem lactose. Todas as pastas levam proteína concentrada do soro do leite. Todos os sabores trazem também "NÃO CONTÉM GLÚTEN".

Nos alérgicos, as páginas de produto trazem:

• Banoffee, Beijinho, Chocolate Branco, Cookies & Cream, Doce de Leite e Leite em Pó: contém amendoim, derivados de leite e soja.
• Avelã: contém amendoim, avelã, derivados de leite e soja.
• Bombom Italiano: contém amendoim, avelã e derivados de leite; a soja aparece no "pode conter".
• Brownie: contém amendoim, derivados de leite, ovo e soja.
• Bueníssimo: contém amendoim, avelã, castanha-de-caju, derivados de leite e soja.
• Pistache: contém amendoim, pistache, derivados de leite e soja.

Todos os 11 trazem ainda um "pode conter" com outras castanhas e aveia, e todos menos o Brownie incluem ovos nesse aviso. Quem tem intolerância à lactose ou alergia a leite tira a dúvida sobre o consumo com um nutricionista.

Uma colher de sopa de pasta de amendoim Dr. Peanut tem de 83 a 90 kcal. A tabela da loja conta a colher como 15 g. Em 100 g, são de 551 a 602 kcal.

A diferença entre os sabores é pequena: 7 kcal por colher. O Banoffee fica na ponta de baixo, com 83 kcal. Beijinho e Pistache ficam na ponta de cima, com 90 kcal.

A gordura total é a maior linha da tabela, de 6,5 a 7,3 g por colher. A conta acompanha a quantidade: duas colheres (30 g) dão de 166 a 180 kcal, pela nossa soma da tabela. O pote de 600 g rende 40 colheres de 15 g.

Sem prova de sabor, a escolha sai do que dá para conferir: o que a loja diz que vende mais e o que o rótulo mostra. Para proteína e açúcar, compare por 100 g: na colher, o arredondamento do rótulo embaralha a ordem.

• Quer o sabor que mais gente compra: Avelã, Bueníssimo e Cookies & Cream, os "três sabores mais amados", segundo a Dr. Peanut.
• Quer menos açúcar total: Cookies & Cream (4,6 g por 100 g), Brownie (4,7 g) e Chocolate Branco (5,1 g). Se você também quer menos polióis, o Brownie tem 6,7 g por 100 g, contra 20 g do Cookies & Cream e 19 g do Chocolate Branco.
• Quer mais proteína: Avelã e Leite em Pó, com 20 g por 100 g. Beijinho, Brownie, Bueníssimo e Pistache vêm logo atrás, com 19 g.
• Quer menos gordura saturada: Bombom Italiano e Cookies & Cream. O Chocolate Branco vem logo depois, com 1,2 g por colher.
• Quer pagar menos por 100 g: um combo de potes de 600 g, montado com os sabores que você já conhece.
• Quer experimentar gastando menos: o pote de 250 g, que não existe para Banoffee, Beijinho e Chocolate Branco.
• Já conhece os clássicos e quer variar: os sabores de sobremesa, Banoffee, Beijinho, Brownie e Pistache.

O whey da Dr. Peanut tem 5 sabores: Avelã, Bombom Italiano, Bueníssimo, Doce de Leite e Paçoca. Todos vêm em pote de 900 g, a R$ 224,39 cada em 16/10/2026, ou R$ 201,95 com o cupom (conta nossa). A porção é de 40 g (2 dosadores), com cerca de 23 porções por pote.

Preço e proteína não decidem entre os sabores: todos custam o mesmo e têm 20 g de proteína por porção. Pela nossa conta, com 900 g divididos em porções de 40 g, a porção sai a R$ 9,97, ou R$ 8,98 com o cupom. O pote soma 450 g de proteína, e cada 100 g de proteína sai a R$ 49,86, ou R$ 44,88 com o cupom.

A diferença está em duas linhas. Nos açúcares totais, o Avelã tem 8,5 g por porção, e Doce de Leite e Paçoca têm 11 g. No sódio, a Paçoca tem 229 mg, o dobro dos outros quatro, que ficam entre 105 e 113 mg. A Paçoca é o único sabor com 0 g de açúcares adicionados; nos outros, a tabela marca de 0,1 a 0,5 g.

Quatro sabores têm o mesmo nome de uma pasta: Avelã, Bombom Italiano, Bueníssimo e Doce de Leite. A Paçoca só existe no whey.

O rótulo do whey é diferente do das pastas em dois pontos. O whey contém glúten, e as pastas não. O whey também contém lactose e leva sucralose como edulcorante.

O whey Dr. Peanut é da Max Titanium? O whey leva as duas marcas: a página do produto o apresenta como Max Titanium em colaboração com a Dr. Peanut. A Dr. Peanut em si não é da Max Titanium. As duas são marcas irmãs, do mesmo grupo, como mostramos em Dr. Peanut é confiável? De quem é a marca, site oficial, trocas e frete.

O cupom DREMCASACOMCECILIA dá 10% de desconto em todo o site da Dr. Peanut. Vale em todas as formas de pagamento e soma com as promoções do site. No nosso teste de 13/10/2026, os 10% valeram em todos os itens do carrinho, inclusive pasta em promoção e whey. A loja também dá 5% de desconto no Pix.

O frete grátis conta o total já com o cupom. O mínimo é R$ 149,90 em São Paulo capital, no Sudeste e no Sul, e R$ 199,90 no Centro-Oeste, no Nordeste e no Norte (política em 14/10/2026). Com os preços com cupom do quadro de preços, alguns carrinhos ficam abaixo do mínimo:

O Combo Best Sellers é o caso que pega: o preço cheio passa de R$ 149,90, mas com o cupom fica R$ 7,60 abaixo. O mesmo vale para qualquer trio de 600 g. Confira o carrinho antes de pagar.

Escolha o sabor antes de fechar o pedido. Na troca por outro produto, o frete de ida e o de volta ficam por sua conta. O passo a passo do código no carrinho está no Cupom Dr. Peanut DREMCASACOMCECILIA: como usar os 10% em todo o site, e o código para copiar fica na página do cupom da Dr. Peanut. Se você pode esperar novembro, veja o que a loja já anunciou em Black Friday Dr. Peanut 2026: o que a loja já anunciou, o cupom DREMCASACOMCECILIA e o frete grátis.