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Alternativas à creatina da Growth: pó, sachê e cápsula

Veja o que pôr no lugar da creatina em pó, da gummy e do comprimido da Growth, com o preço por grama de creatina e por dose já com o código de cada loja parceira.

Cecília Mauad10 de nov. de 202610 de novembro de 20266 min de leitura

Transparência editorialComparação de preços e rótulos; não provamos os produtos. Podemos receber comissão das quatro alternativas; a Growth não é parceira. Dúvidas sobre dose ou saúde: consulte médico ou nutricionista.Ler mais

Comparação de preços e rótulos; não provamos os produtos. Podemos receber comissão das quatro alternativas; a Growth não é parceira. Dúvidas sobre dose ou saúde: consulte médico ou nutricionista.

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Resposta rápida

Na creatina em pó, o Creator refil da Black Skull com o custa menos da metade da Growth por grama de creatina. No lugar da gummy, a monodose em sachê da Probiótica traz 5 g por dose e custa menos por dose. No lugar do comprimido, a cápsula da Probiótica tem a mesma dose, sem o selo Creapure®.

Como comparar creatina de formatos diferentes

Por grama de creatina: a conta divide o preço pela creatina do pacote, que é o número de doses vezes a creatina de cada dose na tabela nutricional. O peso do pote não serve, porque na goma e no pó com sabor parte do peso não é creatina.
Pela dose do rótulo: 5 g no pó sem sabor, no sachê e nas creatinas com sabor da Black Skull e da Max; 3 g na gummy, no comprimido, na cápsula e na creatina da Mais Mu. O preço por dose só vale entre produtos com a mesma dose, por isso as tabelas mostram a dose ao lado.
Pix ou cartão: na Growth, o cartão sai cerca de 11% acima do Pix. As tabelas usam o preço da página com o código aplicado. Na Max e na Probiótica, o código é de até 10%: os valores dessas lojas são uma simulação com os 10%, e o desconto real pode ser menor.

No lugar da creatina em pó: o Creator da Black Skull

Na Growth, o pote de 250 g custa R$ 39,90 no Pix e R$ 44,33 no cartão: R$ 15,96 e R$ 17,73 por 100 g de creatina. O refil de 500 g fica no mesmo nível, com R$ 15,98 por 100 g no Pix. As quatro opções da tabela custam menos com o código.

Embalagem do Creator, creatina monohidratada, refil de 500 g da Black Skull — Creator refil de 500 g, na foto do site da Black Skull.

Pote de 500 g da Creatine da Max Titanium, suplemento alimentar de creatina em pó — Creatina 500 g. Imagem: Max Titanium.

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Preços dos sites em 10 de novembro de 2026, sem frete, com o código de cada loja (na Max, simulação com o desconto máximo de 10%). Conta nossa: preço dividido pela creatina declarada no rótulo.
Produto e preço com o código	Dose do rótulo	Por 100 g de creatina	Por dose
Black Skull Creator refil 500 g: R$ 35,91 com	5 g, 100 doses	R$ 7,18	R$ 0,36
Black Skull Creator 300 g: R$ 26,91 com	5 g, 60 doses	R$ 8,97	R$ 0,45
Max Titanium Creatina 1 kg: R$ 98,91 se o der 10%	5 g, 200 doses	R$ 9,89	R$ 0,49
Max Titanium Creatina 500 g: R$ 62,91 se o der 10%	5 g, 100 doses	R$ 12,58	R$ 0,63

Com o , o Creator refil custa 55% menos por grama que o pote de 250 g da Growth no Pix, e cerca de 60% menos no cartão. Na Black Skull, o vale em todas as formas de pagamento.

Na Max, o Pix e o boleto têm até 5% de desconto, que soma com o código. O pode dar menos de 10% em algum produto: confira o percentual no carrinho.

O refil sem sabor de 500 g da Mais Mu também fica abaixo da Growth: R$ 13,48 por 100 g de creatina com o e R$ 13,08 com o Pix depois do código. A dose do rótulo dele é de 3 g.

Para escolher o tamanho dentro de cada marca, veja os guias da creatina da Black Skull e da creatina da Max Titanium.

No lugar da gummy: a Creatina Monodose da Probiótica

A G-Gummy da Growth custa R$ 89,90 no Pix e R$ 99,88 no cartão, com 30 porções de 3 gomas. O rótulo traz 3 g de creatina por porção, sem açúcares adicionados, com 13 kcal e 3,5 g de carboidratos, que vêm dos polióis. No Pix, são R$ 3,00 por dose e R$ 99,89 por 100 g de creatina, mais de 6 vezes o pote em pó da própria Growth.

Se você compra a gummy pela facilidade de levar porções separadas, nossa recomendação é a Creatina Monodose da Probiótica. Cada sachê é uma porção pronta, com 5 g de creatina, sem dosador. A diferença é que o sachê precisa ser diluído em água ou em outra bebida, e a gummy se mastiga.

A caixa com 30 sachês custa R$ 69,89: R$ 2,33 por sachê e R$ 46,59 por 100 g de creatina, menos da metade da gummy por grama, antes do código. O dá até 10%: com os 10%, seriam R$ 2,10 por sachê e R$ 41,93 por 100 g.

Caixa da Creatina Monodose da Probiótica aberta, com os 30 sachês de 5 g e um sachê à frente — Creatina Monodose, 30 sachês de 5 g. Imagem: Probiótica.

Tabela nutricional da Creatina Monodose da Probiótica: porção de 5 g (1 sachê) com 5.000 mg de creatina — Tabela nutricional da Creatina Monodose, na imagem da ficha da Probiótica.

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A tabela do sachê não traz quantidade significativa de valor energético, carboidratos nem açúcares. Para comparar o sachê com o pote da própria Probiótica, veja Monodose da Probiótica: sachê ou pote.

Se você quer sabor: creatina em pó com sabor

A gummy, que custa R$ 89,90 no Pix e R$ 99,88 no cartão, é a única creatina com sabor da Growth: ela não vende creatina em pó com sabor. Nas parceiras, a creatina em pó com sabor custa entre 16% e 24% do preço da gummy por grama de creatina.

Pote da Creatine Turbo sem sabor, 300 g, da Black Skull — Creatine Turbo 300 g, na foto do site da Black Skull.

Creatina Mais Mu limonada 210 g, sem sabor 200 g, refil melancia 500 g e refil sem sabor 500 g — Creatinas da Mais Mu com e sem sabor, em pote e em refil. Imagem: Mais Mu.

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Se você quer sabor: creatina em pó com sabor
Produto e preço com o código	Dose do rótulo	Por 100 g de creatina	Por dose
Mais Mu Creatina com sabor refil 500 g: R$ 67,41 com	3,5 g de pó com 3 g de creatina, cerca de 143 doses	R$ 15,73	R$ 0,47
Max Titanium Creatina 7Belo 300 g: R$ 59,55 se o der 10%	6 g de pó com 5 g de creatina, 50 doses	R$ 23,82	R$ 1,19
Black Skull Creatine Turbo 300 g: R$ 35,91 com	10 g de pó com 5 g de creatina, 30 doses	R$ 23,94	R$ 1,20

A creatina com sabor da Mais Mu tem a mesma dose da gummy, 3 g, e custa R$ 0,47 por dose com o código, contra R$ 3,00 da gummy no Pix.

Na Turbo sabor Laranja, a tabela traz 4,7 g de carboidratos e 18 kcal por porção; a Turbo também tem versão sem sabor. A tabela da 7Belo não traz quantidade significativa de valor energético nem de carboidratos.

Para comparar mais potes com sabor, veja creatina com sabor: qual escolher.

No lugar do comprimido: as cápsulas da Probiótica

A Creatina Creapure® em comprimidos da Growth custa R$ 59,90 no Pix e R$ 66,55 no cartão. São 120 comprimidos, em 40 porções de 3, com 3 g de creatina cada: R$ 1,50 por dose e R$ 49,92 por 100 g de creatina no Pix.

A Creatina Monohidratada em Cápsulas da Probiótica vem com 180 cápsulas e custa R$ 47,89. São 45 porções de 4 cápsulas, também com 3 g de creatina. Sem o código, sai por R$ 35,47 por 100 g de creatina, cerca de 29% menos que a Growth no Pix. O dá até 10%: com os 10%, seriam R$ 31,93 por 100 g e R$ 0,96 por porção.

A cápsula da Probiótica é creatina monohidratada, e a embalagem não traz o selo Creapure®.

Pote azul da Creatina Caps da Probiótica, creatina monohidratada com 180 cápsulas — Creatina Caps, 180 cápsulas. Foto oficial da Probiótica.

Tabela nutricional da Creatina Caps da Probiótica: 45 porções de 3,3 g (4 cápsulas) com 3.000 mg de creatina — Tabela nutricional da Creatina Caps. Imagem: Probiótica.

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Códigos para comprar as alternativas

Códigos para comprar as alternativas
Loja	Desconto	Condição
Black Skull	10%	Vale nas promoções e em todas as formas de pagamento.
Probiótica	até 10%, conforme o produto	Vale nas promoções; as contas simulam os 10%, então confira o percentual no carrinho.
Max Titanium	até 10%, conforme o produto	Soma com as promoções e com o desconto de até 5% no Pix e no boleto; as contas simulam os 10%.
Mais Mu	10%	Soma com os 3% do Pix; não soma com cashback nem com o cupom de boas-vindas.

Veja as regras e como aplicar nas páginas do cupom Black Skull, do cupom Probiótica, do cupom Max Titanium e do cupom Mais Mu. Confira também o frete para o seu CEP antes de fechar o pedido.

Qual alternativa faz sentido para a sua compra

"Para economizar mantendo o pó sem sabor, comece pelo Creator refil com o . Na troca da gummy pelo sachê, você passa a preparar uma bebida; na troca dos comprimidos pelas cápsulas, muda o número de unidades por porção e o selo Creapure® sai da embalagem."

Cecília Mauad

Pó sem sabor: o Creator refil da Black Skull com o custa menos da metade por grama. O Creator 300 g e a creatina de 1 kg da Max também ficam bem abaixo.
Gummy: a Creatina Monodose da Probiótica dá a dose pronta, com mais creatina e menos custo por dose, mas vai diluída em bebida.
Sabor: a creatina com sabor da Mais Mu tem a mesma dose da gummy por uma fração do preço; a 7Belo e a Turbo trazem 5 g por dose.
Comprimido: as cápsulas da Probiótica custam menos por grama, com a mesma dose de creatina, sem o selo Creapure® na embalagem.

Para comparar o catálogo de cada marca com o da Growth, há Black Skull ou Growth, Probiótica ou Growth, Max Titanium ou Growth e Mais Mu ou Growth. Para o whey, veja Alternativas ao whey da Growth.

Leve se

Você compra creatina em pó sem sabor: o Creator refil da Black Skull com o CECILIA10 custa menos da metade por grama.
Quer a dose pronta, sem dosador, no lugar da gummy: a Creatina Monodose da Probiótica traz 5 g por sachê.
Prefere cápsula e não faz questão da Creapure®: as cápsulas da Probiótica têm 3 g por porção e custam menos por grama.

Passe se

Você faz questão da Creapure®: as cápsulas da Probiótica e as creatinas em pó das tabelas não trazem o selo Creapure®.
Quer uma goma para mastigar: o sachê e o pó com sabor vão misturados em bebida.
O frete ou um desconto menor que 10% pode reduzir a economia: compare o valor final no carrinho.

Perguntas frequentes

Qual creatina é mais barata que a da Growth?+

Entre as parceiras, o Creator refil de 500 g da Black Skull: com o , custa menos da metade do pote de 250 g da Growth por grama de creatina, no Pix ou no cartão.

Tem alternativa à creatina gummy da Growth?+

A Creatina Monodose da Probiótica é a nossa recomendação: a dose pronta em sachê, com 5 g de creatina, por menos que a gummy por dose. Para quem quer sabor, há creatina em pó com sabor na Mais Mu, na Max e na Black Skull.

Creatina em sachê vale a pena?+

Pela praticidade, cada sachê é uma dose pronta. Por grama, ele custa mais que o pó em pote; a troca compensa contra a gummy, não contra o pote.

A creatina em cápsula da Probiótica é Creapure?+

A embalagem não traz o selo Creapure®. É creatina monohidratada, com 3 g por porção de 4 cápsulas.

O cupom vale em produto em promoção?+

Na Black Skull, na Probiótica e na Max, o código vale nas promoções do site. Na Mais Mu, o código soma com o desconto do Pix, mas não com cashback nem com o cupom de boas-vindas.

Por que a gummy tem 3 g de creatina por dose e o pó, 5 g?+

Cada fabricante define a porção do rótulo: a gummy da Growth declara 3 g em 3 gomas; o pó da Growth e o sachê da Probiótica, 5 g. Por isso a comparação usa o preço por grama de creatina, e não só o preço por dose.