Creatina com sabor: qual escolher, pelo rótulo e pelo preço por grama

Quem compara creatina costuma olhar o peso do pote e o preço. Só que o peso sozinho engana: um pote de 300 g com dose de 6 g rende menos doses que um de 300 g com dose de 5 g. Por isso a conta aqui é por 100 g de creatina, não de pote: o preço dividido pelos gramas de creatina que o pote traz, segundo a tabela nutricional.

Quatro itens do rótulo decidem a conta:

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• Porção: a quantidade de pó por dose (5 g, 6 g ou 10 g, conforme o produto).
• Creatina por porção: o número que importa. A tabela mostra em miligramas, e 5.000 mg são 5 g.
• Carboidrato e calorias: a tabela mostra por porção; sobem quando a fórmula tem maltodextrina, e na versão com sabor podem aparecer em quantidade pequena.
• Ingredientes: aromatizante, edulcorante e corantes entram na lista quando o produto tem sabor.

Preços de 25/10/2026, no cartão e sem cupom. O Pix e o cupom de cada marca ficam numa frase abaixo, em "Cupons e Pix".

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O Creatine de 300 g da Black Skull tem o mesmo preço com e sem sabor: R$ 41,90, de R$ 49,90 de tabela. Mas a versão com sabor tem porção de 6 g e rende 50 doses, contra 5 g e 60 doses do sem sabor, que sai a R$ 13,97 por 100 g de creatina. O sabor custa 20% a mais por grama. Na Max, custa 33% a mais: R$ 26,47 contra R$ 19,97 do pote sem sabor de 300 g, que sai de R$ 75,10 de tabela por R$ 59,90, o mesmo preço da Probiótica Pura.

Pelo rótulo, a creatina por dose é a mesma com e sem sabor na mesma marca: 5.000 mg. O que muda é o peso da porção. Na Black Skull de 300 g, a versão com sabor tem porção de 6 g e a sem sabor, de 5 g. Na Max, a 7Belo com sabor tem porção de 6 g e a 300 g sem sabor, de 5 g. Nenhuma das duas fichas explica o grama a mais; a lista de ingredientes da versão com sabor traz aromatizante, ácido málico, sucralose e corantes, e a tabela da Black Skull com sabor traz 0,4 g de carboidrato por dose.

O que sobra de diferença, então, é a porção, o preço por grama de creatina e a lista de ingredientes. Nenhuma ficha lida diz que o sabor muda o que a creatina faz, e este texto também não diz.

O Creatine de 300 g vem em laranja ou limão, ao mesmo preço do sem sabor: R$ 41,90. Pela tabela, cada dose de 6 g (um dosador) tem 5.000 mg de creatina, 0,4 g de carboidrato e 2 kcal, e o pote rende 50 doses. A lista traz ácido málico, aromatizante, sucralose e corantes (urucum e norbixina no laranja; clorofila e sais de cobre no limão). É a creatina com sabor mais barata por grama entre as lidas: R$ 16,76 por 100 g de creatina, ou R$ 0,84 por dose. Ainda assim, o sabor custa a mais: o sem sabor, com 60 doses de 5 g pelo mesmo preço, sai a R$ 13,97.

A Creatine Turbo de 300 g vem em laranja, limão ou uva, a R$ 39,90. A porção é de 10 g (2 dosadores), com 5 g de creatina, 5 g de carboidrato e 20 kcal, segundo a tabela. A lista traz maltodextrina, ácido cítrico, aromatizante, sucralose e corantes (urucum no laranja; vermelho ponceau e azul indigotina no uva). Por 100 g de creatina, sai a R$ 26,60.

Pelo rótulo, a Turbo não é só creatina: cada dose traz carboidrato. Se você não quer carboidrato na dose, esta linha não serve. Para o quadro completo das creatinas da Black Skull, com as nove linhas, veja o artigo de creatina Black Skull.

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A Max Creatina 7Belo de 300 g veio só em framboesa na página lida. A lista traz creatina monohidratada, aromatizante, ácido málico, sucralose e corantes (vermelho allura AC, amaranto e azul brilhante FCF). A tabela diz porção de 6 g (um dosador e meio), com 5.000 mg de creatina e carboidrato zero em quantidade significativa. São 50 porções, e o pote sai a R$ 26,47 por 100 g de creatina.

A página da 7Belo não traz modo de preparo nem marcação do dosador. A porção de 6 g vem só da tabela, e a ficha não explica o grama a mais em relação aos 5 g do pote sem sabor da mesma marca.

Não encontramos creatina com sabor no catálogo da Probiótica em 25/10/2026: a busca por creatina, creatine e monohidratada não traz nenhum produto com aromatizante. Por isso a Probiótica entra só na linha sem sabor, com dois potes de 300 g:

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• Creatina Monohidratada Pura, 300 g: R$ 59,90 (de R$ 75,10), 5 g por dose, 60 porções e 5.000 mg por porção. Sai a R$ 19,97 por 100 g de creatina.
• Mix Pro, 300 g: R$ 40,94. A ficha traz creatina e maltodextrina, sem aromatizante. A tabela traz porção de 6 g com 3.000 mg de creatina e 11 kcal, o que dá 50 porções e R$ 27,29 por 100 g de creatina. A página traz 5 g por dose; a conta usa a tabela.

• Mix Pro: a página diz 5 g por dose; a tabela diz 6 g de porção com 3.000 mg de creatina. A conta usa a tabela, e a diferença fica registrada aqui.
• Max Creatina 300 g: a página manda encher o dosador até a marcação de 3 g; a tabela traz porção de 5 g com 5.000 mg. A conta usa a tabela. Confira a marcação na embalagem antes de preparar.
• Max Creatina 7Belo: a porção de 6 g vem só da tabela, e a página não traz modo de preparo nem marcação de dosador.
• Creatine Turbo de 150 g: fica fora desta tabela. A ficha da página diz 2 dosadores (10 g) e a tabela traz 6 g de porção. Em 25/10, os sabores laranja, limão e uva estavam sem estoque, e só o sem sabor aparecia, a R$ 17,94.

Black Skull: o CECILIA10 dá 10% em todo o site, soma com as promoções da loja e vale em todas as formas de pagamento (teste de 13/10 e decisão de 14/10). Na página, a Black Skull não mostra desconto no Pix. As regras estão na página do cupom Black Skull.

Max Titanium: o MAX10EMCASACOMCECILIA dá até 10%, e o percentual varia por produto: nem todo item recebe 10%. Soma com as promoções do site. O site anuncia PIX e boleto com até 5% OFF; na 7Belo, o Pix sai a R$ 64,18 contra R$ 66,17 no cartão. O cupom vale em todas as formas de pagamento, Pix inclusive (teste de 14/10); se o desconto do Pix também se mantém junto com o cupom, não conferimos. As regras estão na página do cupom Max Titanium.

Probiótica: o PRO10EMCASACOMCECILIA dá até 10%, com o percentual variando por produto, soma com as promoções do site e vale em todas as formas de pagamento (teste de 13/10). Na página, a Pura 300 g sai R$ 56,90 no Pix (5% de desconto) contra R$ 59,90 no cartão.

• Menor custo com sabor: Creatine 300 g da Black Skull, laranja ou limão. R$ 16,76 por 100 g de creatina, em 50 doses de 6 g. A tabela traz 0,4 g de carboidrato e 2 kcal por dose; a lista traz sucralose e corantes.
• Com sabor e sem carboidrato declarado: Max Creatina 7Belo de 300 g, framboesa. R$ 26,47 por 100 g de creatina, 50 porções de 6 g e carboidrato zero na tabela. É o único sabor da linha lida, e o único pote com sabor que declara zero.
• Com sabor e carboidrato: Creatine Turbo de 300 g, laranja, limão ou uva. R$ 26,60 por 100 g de creatina, com 5 g de carboidrato em cada dose de 10 g. Serve se você quer o carboidrato na dose.
• Sem sabor: Max Creatina de 300 g ou Creatina Monohidratada Pura da Probiótica, 300 g. R$ 19,97 por 100 g de creatina. Sem sabor, a Creatine de 300 g da Black Skull sai a R$ 13,97, e a Mix Pro, com maltodextrina, a R$ 27,29.

Quem tem objetivo de saúde ou restrição de carboidrato fala com um nutricionista ou médico antes de escolher. O texto lê o rótulo e não indica dose.

Este é um artigo de parceria comissionada com Black Skull, Max Titanium e Probiótica. Podemos receber comissão pelas compras feitas com os cupons das marcas. Ninguém do site usou as creatinas: o texto lê a ficha, a tabela nutricional e o preço de 25/10/2026. Não é orientação de nutricionista nem de médico. Preço, estoque e sabores mudam; vale o que aparece no site na hora da compra.