Dr. Peanut ou La Ganexa: qual pasta de amendoim escolher (rótulo, proteína e preço por 100 g)

Este guia compara a Dr. Peanut com a La Ganexa pelo que as duas lojas publicam: a tabela nutricional, a lista de ingredientes, o preço no site e as regras de cupom. Ninguém da equipe provou as pastas, então sabor e textura ficam de fora.

Os preços são de 25/10/2026, sem frete e no preço "por" de cada site. A tabela da Dr. Peanut é a publicada pela loja, lida em 16/10/2026; a da La Ganexa, lida em 24/10/2026. Os números por 100 g e os preços com cupom são contas nossas.

As duas lojas usam porções diferentes no rótulo: 15 g na Dr. Peanut e 20 g na La Ganexa. Por isso o texto compara sempre por 100 g, e não por pote nem por porção.

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Na Dr. Peanut, Banoffee e Beijinho saem só no pote de 600 g, e o Doce de Leite só no de 250 g. Na La Ganexa, Mousse de Brigadeiro, Pistache e Caramelo e Flor de Sal existem só em 450 g. A página da La Ganexa lida em 24/10/2026 não mostrava a tabela do Cookies, só os ingredientes, então ele fica fora da tabela por sabor.

Na Dr. Peanut, os 10 sabores têm de 17 a 20 g de proteína por 100 g. Os açúcares totais vão de 4,6 a 10 g, e os polióis, de 6,4 a 20 g. Os sabores um a um estão em Dr. Peanut: qual o melhor sabor?.

Na La Ganexa, a tabela publicada pela loja traz, por 100 g, para os 12 sabores com tabela:

As duas lojas declaram 0 g de açúcar adicionado nas tabelas. Por isso o texto diz "sem adição de açúcar" e põe os açúcares totais ao lado: de 4,6 a 10 g na Dr. Peanut e de 4,8 a 14 g na La Ganexa. Por 100 g, o sódio da Dr. Peanut vai de 127 a 193 mg (conta nossa, a partir da porção de 15 g); o da La Ganexa, de 5,9 a 324 mg, conforme o sabor.

Os 10 sabores da Dr. Peanut dizem "CONTÉM LACTOSE" e "NÃO CONTÉM GLÚTEN". Na La Ganexa, o Natural, o Crocante e o Avelã Vegana dizem "NÃO CONTÉM LACTOSE", e a loja vende essas três como veganas. As outras dez contêm lactose. Todas as lidas dizem "NÃO CONTÉM GLÚTEN".

Quem tem intolerância à lactose ou alergia deve ler o rótulo do pote na hora da compra. O rótulo da Dr. Peanut linha a linha está em Dr. Peanut é saudável? O que a pasta, o alfajor, a Doctor Bar, a Doctor Wafer e o whey trazem no rótulo. Dúvidas sobre dieta: fale com um nutricionista ou um médico.

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Na Dr. Peanut, o preço é o mesmo em todos os sabores do mesmo tamanho. Na La Ganexa, ele muda por sabor. Com o cupom DREMCASACOMCECILIA, que vale 10% também sobre o preço já em promoção, a Dr. Peanut sai a R$ 9,32 por 100 g no pote de 250 g e a R$ 8,98 no de 600 g. Na comparação com cupom, a La Ganexa entra pelo preço "por" do site, sem cupom. O Pix não entra nessas contas. O código para copiar fica na página do cupom da Dr. Peanut.

Sabor contra sabor, com o cupom da Dr. Peanut:

• A Dr. Peanut sai abaixo de Leitinho, Leitinho Black e Creme de Avelã de 1 kg (R$ 9,99 por 100 g) e de todos os potes de 450 g com sabor da La Ganexa, a partir de R$ 11,11 por 100 g.
• As de 1 kg da La Ganexa saem mais baratas que a Dr. Peanut mesmo com o cupom: Natural e Crocante (R$ 6,00), Avelã Vegana, Chocolate Branco Crocante e Chocolate ao Leite Crocante (R$ 7,49), Doce de Leite com Castanha de Caju e Cookies (R$ 7,99).
• A Natural e a Crocante de 450 g (R$ 8,89 por 100 g) ficam abaixo da Dr. Peanut mesmo com o cupom, mas são só amendoim, sem equivalente na Dr. Peanut.
• Mousse de Brigadeiro, Pistache e Caramelo e Flor de Sal, da La Ganexa, só têm 450 g, entre R$ 13,33 e R$ 17,78 por 100 g. A Dr. Peanut sai mais barata que elas, com ou sem cupom.

Pelos rótulos e pelos preços de 25/10/2026:

• Quer pasta só de amendoim, vegana ou sem lactose: La Ganexa, com a Natural, a Crocante e a Avelã Vegana. Nenhuma pasta da Dr. Peanut é sem lactose.
• Quer mais proteína por 100 g: a La Ganexa tem 24 g na Natural, na Crocante e na Avelã Vegana e de 22 a 23 g nas de chocolate e de doce de leite. Nos outros sabores de sobremesa, as duas ficam perto: de 17 a 20 g na Dr. Peanut e de 16 a 21 g na La Ganexa.
• Quer o pote grande mais barato: a La Ganexa de 1 kg, na maioria dos sabores, mesmo contra a Dr. Peanut com cupom.
• Quer pote pequeno com sabor de sobremesa pelo menor preço: a Dr. Peanut de 250 g, a R$ 10,36 por 100 g e a R$ 9,32 com o cupom, com o mesmo preço em todos os sabores. Os potes de 450 g com sabor da La Ganexa partem de R$ 11,11 por 100 g.
• Quer menos sódio: a La Ganexa Natural, a Crocante e a Avelã Vegana, com 5,9 a 6 mg por 100 g. Nas de sobremesa, a La Ganexa vai de 80 a 324 mg, e a Dr. Peanut fica entre 127 e 193 mg.
• Quer menos açúcares totais em sabor doce: há empate na faixa. A Dr. Peanut vai de 4,6 a 10 g; a La Ganexa, de 4,8 a 14 g, com Leitinho e Leitinho Black no topo.

Não há vencedora geral. Os números são de 25/10/2026, data em que as duas lojas estavam em promoção: refaça a conta com o preço do dia antes de comprar.

Este é um artigo de parceria comissionada com a Dr. Peanut. Podemos receber comissão pelas compras feitas com o cupom DREMCASACOMCECILIA. A La Ganexa não é parceira do site: não há link nem cupom dela, e ela entra só pelo rótulo e pelo preço que a loja publica.

Fontes: tabela nutricional, ingredientes e preços publicados pela Dr. Peanut, com os preços reconferidos em 25/10/2026 e a tabela por sabor lida em 16/10/2026; tabela nutricional, ingredientes e catálogo da La Ganexa, lidos em 24/10/2026 e com os preços reconferidos em 25/10/2026.

Ninguém da equipe provou os produtos. Este texto mostra o que o rótulo e o preço dizem; não é orientação de nutricionista nem de médico. Preço e estoque mudam: confira no site antes de comprar.