SHEIN 尺码怎么选：如何看每件商品的尺码表

你平时穿 M，下单也选 M，收到的却是另一个尺寸。在 SHEIN，字母不能当尺子用。平台卖多个品牌，每个品牌量 M 的方式都不一样。两件纯色短袖 T 恤就能看出问题有多大。

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我们的计算：依两份商品尺码表，DAZY 的 M 比 SHEIN Essnce 的 M 胸围大 11 厘米，几乎等于 Essnce 的 XL 胸围。商家说明：DAZY 的商品页面提醒，这个品牌采用亚洲尺码，比 SHEIN 偏小。

这对购买的意义：每件商品都有自己的尺码表，应以它为准。避免出错的办法是先不看字母，打开商品的尺码表，逐厘米比较。接下来两章分别说明怎么量身体，以及怎么看尺码表。

打开任何尺码表前，你需要三个自己的数字：胸围、腰围和臀围。经验法则（未经我们实测）：用缝纫软尺，隔着薄衣服量，贴着皮肤但不要勒紧。量的位置如下：

• 胸围：胸部最丰满的地方，软尺保持水平，从腋下绕过，背后在同一高度。
• 腰围：躯干最细的地方，通常在肚脐稍上方，正常呼吸时量。
• 臀围：臀部最宽的地方，双脚并拢时量。

把三个数字以厘米写下来。SHEIN 尺码表同时有厘米和英寸，比较时请用厘米。尺码表本身也有量法说明，量法一致，比较才准确。T 恤、衬衫和连衣裙看胸围，裤子和裙子看腰围和臀围。两个数字之间拿不准，就用较大的那个：多出来的部分可以调整，不够的就没办法了。

决定选哪个字母的，是你在看哪一张表。SHEIN 的尺码表可能有两张：一张是商品尺寸，即把商品平放量出的数字。DAZY M 码的胸围是衣服本身的尺寸，不是你身体的尺寸。另一张是身体尺寸（有的商品才有），表示该码适合的身体范围，备注里也写明只供参考。有些商品只有商品尺寸，比如 Essnce，这时直接比较你的尺寸和商品尺寸，宽松量由你自己判断。

宽松量是衣服和你身体之间的差值，穿之前就能看出版型的松紧。用 DAZY 的尺码表来算：M 码适合胸围 82 到 86 厘米的人。常规版型、略有弹性的 T 恤，还留有 7 到 11 厘米的宽松。只有商品尺寸时，弹性就代替了宽松的作用。Essnce 的弹性很大，页面上的模特穿的是 S 码，S 码尺寸 78 厘米，比模特的胸围小 9 厘米。

尺码表写明，商品尺寸可能有 1 到 2 厘米的误差；两件 T 恤的说明也都提到，面料在家洗过后尺寸会变。如果你的尺寸正好卡在两个尺码的边界，这 2 厘米就会决定结果。所以：面料没有弹性或略有弹性，需要宽松，边界上选大一号；面料弹性中等或很大，就选商品尺寸小于或等于你尺寸的尺码，因为弹性大的面料宽松一多，就会显得松垮。

尺寸之后最有用的是买家表，因为它展示的是真实的人：身高、体重、胸围、腰围、臀围，以及她们各自选的尺码。找一个和你尺寸相近的人，看她选了什么。表格上方是买家对合身度的评价（按百分比显示）：DAZY 页面上，93% 的人觉得尺寸合适，6% 觉得偏小，1% 觉得偏大；Essnce 页面写明 95% 的人觉得尺寸合适。偏小的比例高，就是提醒你选大一号。

模特可以用来参考身高。DAZY 的模特身高 176 厘米、胸围 87 厘米，穿国际 M 码；Essnce 的模特身高 175 厘米、胸围 87 厘米，穿 S 码。同样的胸围，两个品牌选的字母却不一样，这又回到字母的问题。页面上的尺寸与版型细节里，可以看到模特的尺寸。

有些页面在尺码下方有一个推荐尺码的链接。SHEIN 帮助中心说明，这项功能要输入身高、年龄和体重才会推荐尺码。登录后，部分商品还会自动显示推荐。把它当作第二意见就好，不能代替软尺：它不问你的胸围和腰围，而字母恰恰是因为这些数字才会不同。

选错字母要多等两次配送：错的商品先退回，对的才会送到。所以下单前先用软尺量好。

你所在国家的退货政策，写在 SHEIN 帮助中心。退货与店铺口碑，请看 SHEIN 靠谱吗？。

下单前，按以下顺序确定字母：

• 量好胸围、腰围和臀围，以厘米记下来。
• 打开商品的尺码表，单位保持为厘米。
• 确认表格是商品尺寸还是身体尺寸，和你的尺寸比较，算出宽松量。
• 看版型和弹性：不会伸缩的面料需要宽松；会伸缩的，就选与你尺寸相符的尺码。
• 看买家对合身度的评价，并在买家表里找和你尺寸相近的人。
• 商品尺寸可能有 1 到 2 厘米的误差，洗过后也会变，都要算进去。
• 保存订单确认和物流单号：不合适时，退货要靠它们办理。

配送时间、运费，以及付款前要确认的事项，请看 SHEIN 值得买吗？。4CW5Y 是 SHEIN 的推荐码，要在 App 里搜索。它不是优惠券，也没有折扣。当前的活动在 SHEIN 页面。

• 面料不含氨纶，没有弹性或略有弹性（DAZY T 恤）：看商品尺寸，选出能留给你所需宽松的尺码；尺寸正好卡在边界，就选大一号。
• 面料含氨纶，弹性中等或很大，且只有商品尺寸（Essnce）：选商品尺寸小于或等于你尺寸的尺码，和页面上模特的选法一样。
• 页面提醒偏小的品牌（DAZY）：不要看你平时的字母，要读该品牌自己的身体尺寸表。
• 两个尺码之间拿不定主意：看买家表里和你尺寸相近的人选了哪个。找不到相近的人，就按面料的规则，由宽松量来决定。